一提起海南，也许人们脑海中马上会显现出一幅阳光与沙滩的海景画面。但其实，除了大海，海南还拥有让人惊叹的森林生态资源和独特的黎苗风情，深入海南中西部地区，你能感受到一个不一样的绿色海南。

琼中：山水画卷养生天堂

琼中黎族苗族自治县位于海南中部，是绿韵悠然的土地，堪称养生天堂。这里森林覆盖率高达83.6%，山清水秀，有茫茫原始森林，动植物资源丰富。在琼中，人们可以欣赏到一幅美丽的山水画卷。

百花岭风景名胜区距离琼中县城6公里，拥有省内落差最大的百花三级瀑布。人们可以登上百花岭，在观瀑亭欣赏百花瀑布，看那飞流如悬挂在山间的银河般，呈三级跌宕泻下，周围烟笼雾绕。

琼中的黎母山既是海南的名山,又是黎族人民的始祖山,它拥有丰富的热带天然林,山清水秀、风光旖旎,是一个热带植物王国,也是野生动物的乐园。登上黎母山，人们可以饱览秀美的原始热带雨林，在槟榔湖畔悠然漫步，观林听水。运气好的话，你还能一赏朝阳中黎母山上雾气氲氤的仙境。

琼中境内的鹦哥岭部分，最高峰的鹦咀峰海拔1811米,居海南第二高峰。因其形似鹦咀，气势磅礴而得名。鹦哥岭旅游区还是琼崖纵队司令部旧址所在。该区因受地形影响形成典型的热带雨林山地气候，其平均温度23摄氏度，最冷平均温度18摄氏度，这里夏无酷暑，冬无严寒，四季常春,具备开展拓展活动的先天优势。

琼中还是万泉河的发源地。在万泉河上游的乘坡河段，是一处以天然石臼群为主,以热带雨林自然生态和黎苗人文景观为辅,集教育实习科研考古、观光旅游等价值为一体的综合型地质公园。和平地质公园天然石臼数量众多,臼中套臼,臼外连臼,是我国乃至全世界都罕见的地质奇观。其形态各异：有的像一朵盛开的大莲花；有的像放大了的蝌蚪；还有的底部已经穿透,在上面可以看到浪花从下面飘过,小鱼小虾在水草间游弋。

海拔700米左右的什寒村，是琼中海拔最高的村庄，这里神秘而宁静。琼中在什寒村开发了“奔格内”乡村自由行项目，展示原生态的森林景观、黎苗风情等，在这可以感受慢节奏的乡村生活和民族风情。

保亭：雨林温泉民族风情

保亭黎族苗族自治县位于海南中南部，南邻三亚。依托北纬18℃的雨林、温泉、南药和民俗四大资源，保亭致力于打造“热带雨林温泉度假胜地”。

保亭虽然不靠海，但坐拥北纬18℃的雨林温泉和热带雨林气候让保亭与众不同，“绿”是保亭最珍视的色彩，保亭森林覆盖率超过80%，每立方米负氧离子数高达8000个以上。七仙岭温泉国家森林公园的绿像山峦，层层叠叠、浓浓浅浅的绿色散发着原始生命的神秘和张扬，境内古树参天、藤萝交织、放眼望去，满心满眼的绿，纯粹干净。闲庭信步地游来，倾听着不时传来的鸟鸣，似在倾诉心中流淌的快乐，凡尘的心也随着轻轻飘起。

在七仙岭，温泉和高尔夫也是一绝。七仙岭温泉自古就享有“天下圣泉”的美誉，温泉水含有多种人体需要的微量元素，具有较高的美容和保健功效。观水雾氤氲，聆清泉叮咚，赏山映瑶池、闻鸟语虫鸣该是一种何等的享受。

坐享自然的恩赐之余，保亭也在积极拓展雨林文化、黎峒文化、南药文化，位于保亭三道地区的呀诺达文化旅游景区是海岛旅游不容错过的“香巴拉”。景区集热带雨林、峡谷奇观、流泉叠瀑、黎峒风情、热带瓜果、南药和温泉等多种旅游资源于一身，山奇、林茂、水秀、谷深。

作为少数民族自治县，保亭有黎族苗族10多万人，民俗风情独特，“黎族钻木取火技艺”、“黎族传统棉纺织染技艺”、“黎族树皮布制作技艺”、“黎族传统竹木器乐”等非物质文化遗产积淀深厚。而想要一睹这些技艺的神秘芳容，就不得不提被誉为民族文化“活体”博物馆的甘什岭槟榔谷原生态黎苗文化旅游区。在由原住民黎村、原蚩尤苗寨和原始雨林谷组成的槟榔谷，人们可以欣赏古乐队的传统表演、品尝黎苗特色饮食、与黎族阿哥阿妹共唱山歌、喝一碗苗家拦门酒……感受黎苗文化的原始与淳朴。

对于吃货而言，保亭“会冲浪的鱼———石鳞鱼”、“会上树的鸡———什玲鸡”、“不回家的牛———黄牛”、“五条腿的猪———山猪”等黎家四大美食，以及黎家竹筒饭、苗家三色饭、山兰椰叶粽、木薯饼和温泉蛋等特色美食当然不容错过。

五指山：翡翠山城峡谷漂流

位于海南中南部五指山腹地的五指山市，境内的五指山山脉是海南的象征，它与亚马逊河流域、印度尼西亚热带雨林成为全球仅存的三块原始热带雨林。冬暖夏凉、负氧离子含量每立方米高达5万个以上，被誉为“天然空调”、“海南绿肺”、“翡翠山城”和“南国夏宫”。

五指山市作为黎族苗族传统文化的中心，是黎苗传统文化歌舞集工艺品创作和表演的主要基地，黎族歌谣、苗族盘皇舞、鼻萧等多种民间文化让人大开眼界。同时，免费对外开放的海南民族博物馆是省内 一家贮藏、陈列、研究海南黎族、苗族和回族传统历史文化的综合性博物馆。

五指山山峦重叠，林深树茂，溪河纵横，山顶终年云雾缭绕、山景变化万千，这里石林绝壁、古木参天、峡谷幽深、奇峰异常，云海、瀑布、溪流、五指山红叶……让人仿佛置身于仙境之中。

不到五指山，不算到海南。而要登五指山，就必定要经过水满。水满乡是嵌于五指山山麓的明珠，乡民抬头便见峰，无论晴雨，峰顶薄纱遮面。“水满”在黎语里是“非常古老、至高无上”之意。水满乡像世外桃源，静静地卧于丰山秀水之中，仰仗多样性的热带动植物资源，水满环境秀美，气候宜人，空气清新。五指山水满乡历史积淀深厚，这里至今还有清代名将冯子材的后人，几百年的野生水满茶清香四溢、入口留香，从古至今得人称道。水满河边千年古榕、万年石龟均默默叙述着黎族同胞生息的历史。

来五指山若错过峡谷漂流，绝对是一件憾事。经过千万年的山体运动和风雨冲刷，从五指山 峰至雅宾草地，形成了一条纵深上千米的大峡谷。大峡谷形成数千万年，峡谷幽深，奇石林立，鬼斧神工，奇峰突起。峡谷水流湍急，共有大小落差80多个，其中最大落差80米，最深水位8米，最斜水坡45度，最急流速每秒5至8米，大小呈S型河流段100多个。

白沙：策马游雨林乘船观湖色

来到白沙，既有天然原始的自然景观，也有依山傍水而建的美丽乡村。在群山环抱的白沙骑马，在美丽的乡村度假，已成为不少游客的新选择。

白沙天涯驿站那吉跑马场占地近80亩，有来自美国、阿拉伯、澳洲、荷兰等地的骏马近40匹，马场设有的标准跑道长约800米、宽15米。跑道围绕着一片面积约10多亩的人工湖、小树林，依山傍水建设而成。马场上骑马，山风清凉，远处层山叠翠视野开阔，自然景观与马融合成一体，让游客尽享充满动感的欢乐。

出马场，继续沿山道行走。来到一处路口，一块巨石上书写着“罗帅天涯驿站”。拐上村道，行三四公里，一片蓝顶的黄色别墅展现眼前———罗帅村到了。

罗帅村被一条溪水环绕，溪中有从山上冲下来的各种各样的巨石。巨石奇形怪状，有的像一把长躺椅，有的如城堡，上有城墙垛口，有的如狮子在河中戏水，栩栩如生。沿溪而行，流水潺潺，水中不时鱼虾闪烁，定睛看时，却又不见踪迹。溪岸边，水草丰茂，胶林整齐。

溯溪而上，溪水边都是原生林。原生林很茂密，林中生长一种葛藤，葛藤叶长在树冠上，整个林像覆盖了一层绿色的被子，从林下穿行，凉爽无比。

行进一段后，溪还是那条溪，只是河床上只有岩石不见沙。脱鞋趟溪，凉意再袭，爬山的疲劳瞬间没了，戏水的冲动来了。继续溯溪向前，一会儿工夫，一小潭横在眼前，小潭的上方是一条沿山而下的瀑布。大家再也忍不住，飞奔扑向潭水。

到白沙，不能不去松涛天湖。湖上游船向水库伸出驶去，库区水面平静如镜，两岸林木茂密。如有机缘，在水面狭窄处，还有机会看到山上野生猴子游水渡河。